最近75歲的王大娘總是突然覺得使不上力，現如今在家里走路都累得慌，前段時間上地里干活時，還差點倒在地里，得虧老伴兒在場，不然人可能真就沒了。
而且王大娘感覺自己越來越不記事，昨天孫子吵著要吃糖葫蘆，明明自己當時還記著買菜的時候順帶買回來，結果一上街，不僅忘記自己要買什麼菜，還買了前天自己才買的醬油和雞蛋回家，到家才發現前天買過了。
王大娘對此非常的苦惱，明明前段時間身體還挺好的，這才幾天突然就感覺衰老了不少，好像離死亡不遠了。
究竟是什麼原因導致的「斷崖式」衰老呢？
對于衰老，世界衛生組織的定義是： 「衰老是體內各種分子和細胞損傷隨時間逐步積累的過程」。
你是否有過類似的感覺，在某個瞬間，覺得自己突然就老了，其實這并不是空穴來風，這種變化被稱之為「斷崖式衰老」。
醫學期刊《Nature Medicine》曾刊登過一項研究，其中指出人體衰老有3個明顯階段，分別在34歲、60歲、78歲。
34歲時最為明顯的是顏值變化，也是各種疾病患病率的增加；60歲時記憶力逐漸減退，行動變得遲緩，身體已經開始全面進入衰老階段；78歲時由于血液通路以及骨形態發生蛋白信號傳導變化，使得阿爾茲海默癥、心腦血管等老年病患病率增加。
根據中科院和溫醫大的研究團隊聯合開展的研究發現，因激素影響，女性的兩個衰老節點在30歲和50歲，相對于男性衰老節點更早。
因人體衰老而導致身體各個器官功能降低、免疫力、抗感染能力以及多種激素水平大幅下降，腦細胞數量減少，記憶力下降等，都是增加疾病發病率的重要原因。
但是，對于衰老也不要太過擔心和恐懼，我們需要全面認識他，才能以好的心態迎接他。
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