「愛的時候可以不顧一切地去愛，不愛了的時候就會變得自私。」用這句話來形容現階段男女的愛情狀況，其實不為過。
現在，大多數人在追求一個人的時候，會絞盡腦汁地去追求。
但當不愛了的時候，卻不會直接說出「分手」這兩個字，而是拖著、耗著。
這樣的分手就像是一場預謀好的陷阱，讓另一方一步步地陷入困局：
為什麼前一秒還說愛的人，后一秒就冷漠接受了分手？是不是我哪里做得不夠好？是不是我忽視了他？
不過哪有什麼瞬間轉逝，一切的離開都是早有預兆。
01
情感疏離
男人想分手的時候，會選擇疏離的方式先將倆人的情感隔離。
寧愿用無聲的行為去逼退對方，也不愿體面地提出分手。
曾經有讀者和跟我說過，她和男友國中就在一起了，在一起已經七年。
她男友曾向她坦白過，一開始選擇在一起只是想玩一玩，后來日久生情。
后來她男友不再念書、去外地打工，慢慢開始不接她的電話，消息也只是象征性地回復「嗯哦」，不然就是省略號。
好幾次，她都受不了要分手，但過一個月后，她男友又會來挽回。
由于女生小時候，父親動輒打罵，自小缺乏愛和安全感，所以對男友有了依賴，她一次又一次地原諒了男友。
半年前，她拿同學的賬號和男友聊天，在聊天中，她男友表示自己早就分手了、現在是單身狀態。
隨后，她用同學的賬號問男友要不要介紹，她男友回了一句「微信號拿來」。
后來，她悲憤交加、去質問她男友，對方反而說她算計自己。
這件事過后，倆人冷戰一段時間。
后來她男友又來求和，和她說話時語氣特別好，她心一軟說可以放一邊、不計較。
但她男友從未送過她生日禮物，七年來也不給她過情人節。
只有想要性的時候，才會過來給好臉色磨她，其他時候覺得她做什麼都是錯的。
現在倆人處在異地狀態，她男友每天下班就打游戲，和她好長時間沒有說過話，讓她覺得很累。
在我聽完她的陳述時，能明顯感覺到：在這七年里，雙方過得都挺不如意的。
一方面，男生在這七年里，不僅沒有給到女主男女朋友應有的待遇，連情人節禮物都沒有，甚至對她連基本的尊重都沒有。
而男生對女主也一直很不滿，甚至可以說男生根本就不想跟女主在一起，只是因為沒有更好的選擇，加上生理和其他現實層面的需求，讓他不得不跟女主在一起。
男生現在的不溝通就是在疏離情感，如果他有更好的選擇，早就選擇離開了。
所以，這一段關系對于兩個人來說，無疑是在將就。
將就下去會有什麼樣的結果呢？無非是繼續痛苦罷了。
正如女主所說，男生只有想要性的時候才會給她好臉色，其他時候她做什麼都是錯的。
所以，女主這七年只不過用性來換取了一個名義上的男朋友，而男生也只不過用男朋友的名義來換取了性，就這麼簡單。
因為男人的愛體現在耐心里，而耐心往往來自呵護，只有真的愛護你的男人，才會對你付出耐心。
02
冷暴力
男生想結束一段感情的時候，也會選擇冷暴力的方式，讓女生陷入自我懷疑、主動提出分手。
將錯歸咎在對方的身上，既不讓自己背上罵名，也逃避了問題。
同樣是位女性讀者的來信，她與男朋友通過網絡相識，倆人在第一次見面時就彼此心動，決定進一步發展。
起初對方工作再怎麼忙都會抽空聯系她，就連去外省學習，一有休息的時間都會與她聯系。
到后面，對方卻拒絕與她正面溝通，發信息都被對方以「在忙」為理由拒絕。
想敞開心扉跟對方說說心里話，卻被冷暴力對待，致使她在這段感情里陷入迷茫的狀態。
在她給我看的聊天記錄里，我發現這個女生溝通能力很強，懂得恰當地表達情緒，也會適當地詢問對方的需求。
那麼，為什麼如此有理有據、有禮貌地和對方溝通，還是被拒絕呢？
原因只有兩個：
1、過去相處中遺留太多未被解決的情感問題，積怨已久；
2、對方根本不愛了，想通過使用冷暴力達到分手的目的，減少自身的愧疚感。
在明確原因后，如何判斷對方使用的冷暴力就是為了分手呢？
對此，有一個應對的小技巧：可以找機會和對方見面，或者找機會和對方視訊溝通一下，總之就是要攤牌聊一聊。
可以直接對對方說：「如果你確定想要離開，我不會怪你，至少我們都希望大家可以越過越好，你是沒有任何責任的。」
在無壓力的狀態下，再看看對方是否會說出真心話，以及是否真的想要結束這段關系。
在得到答案后，不要懷有「不合適干嘛要在一起」的心態。
因為原因很簡單：在一起，才知道合適不合適。
很多時候兩個人只靠遠觀是不夠的，大家一開始也許都帶著一種美麗的面紗，等到真正在一起之后，人家才發現：「哎呦，我的媽呀，原來是這樣的人。」
我們的生活，要允許別人有再選擇的權利，也允許自己有再選擇的權利。
生活是動態的，兩個人在一起能天長地久固然好，但是與此同時，我們要接受兩人在一起之后，發現彼此不合適、各奔前程的決定。
這個世界是多元化、動態的，只有接受人生是允許選擇的，才會活得比較容易。
每個人在面對感情矛盾的時候，都會選擇不一樣的應對方法，而冷暴力其實是最不理智的做法。
在遭遇冷暴力的時候，如果嘗試過各種方法，仍無法緩解彼此間的關系，對方仍拒絕溝通、持不理不睬的態度，那麼就可以選擇放手、成全自己。
每個人都應當有應對冷暴力的能力，也有拒絕冷暴力的勇氣。
03
美化式分手
除了情感疏離、冷暴力，最狠的結束感情的方式就是帶有「希望」屬性的分手，諸如「我不想耽誤你」。
這種美化式的分手，會讓人產生一種錯覺——「我們還能回到過去」。
同樣是來自讀者的故事，她和男朋友從小一起長大，一直像姐弟一樣相處。
后來因為男方生了一場大病，以及經歷了三個月的婚姻，導致男方在家族里抬不起頭。
過年時，倆人相互陪伴，就動了情。
她原本的事業是在一線城市，為了倆人的未來，她回老家開了一家很大的寵物店。
她男友隔一個月會長住老家一個月，一起陪她打理寵物店。
她男友一直跟家里隱瞞著兩個人的關系，可女生家里一直催，在談了10個月后，她開始逼對方跟家里坦白。
后來跟家人坦白后，男友媽媽對她印象不錯，可男友奶奶依然覺得她屬虎，會對自己的孫子不好。
所以，兩個人有了一個多星期的冷戰期。
她男友已經10天刻意不回信息了，既不愿跟家人抗爭（現在還是他媽媽在給他錢花），也覺得自己的病已經不可逆了，覺得自己愛得沒有女生多、對女生不公平，怕耽誤女生。
所以女主愛得太用力、太累了。
男生有一定的家族背景，所以他的性格看起來像是很容易受到家族成員的支配。
并且他也說了，現在他媽媽還在給他錢，和女主在一起之后，擔心媽媽會不再給自己錢。
這樣一個男人，既沒有自信，還開出免責聲明——「我不想耽誤你」。
這句話，不過是「我不想承擔責任」罷了。
更不要說比較誰愛得多愛得少、不公平，這些就是扯淡。
沒有什麼不公平的，不過是男生承受不起這麼大的責任，也給不了女主想要的情感濃度而找的托辭罷了。
這樣一段靠自己苦苦支撐的關系，要怎麼維系？
如果是期望對方可以改變，我認為這種可能性非常低，除非自身變得強大起來。
可是在改變與繼續強大的過程當中，任何一個危機事件都有可能會壓垮女主。
總而言之，這是一段讓人非常耗能的關系，并且在這種耗能的過程當中，很可能會精疲力盡。
當然，每一枚硬幣都有兩面。
這段超級耗能的關系，可能最后也會讓女主學會如何去愛，因為兩個人在一起，平衡是很重要的。
任何一段不平衡的感情，都是無法持續的。當一方愛得太用力，就代表另一方的退縮。
所以，既然對方刻意不回信息，那就建議不要再勉強；
如果對方自己能想通，那或許還能夠強撐著維系下去；
但如果對方已經不主動聯系了，一個人獨自支撐也失去了意義。
要明白，真愛或許未必能抵得過萬難險阻，但至少不會輕言放棄。
一段感情從相愛到散場，或許是會讓人滿是遺憾。
但愛情這件事，光靠一個人堅持是沒有用的，它需要兩個人的共同努力、共同靠近。
所以，我們要有追愛的勇氣，也要有接受不被愛的勇氣。
