剛過30的王先生，近來經常腰疼，聽人說腰為腎之府，男人腰疼多半是腎出了問題，就不免有點驚慌，忙來咨詢腰疼和腎的關聯有多大，「腰疼」就是「腎疼」嗎？今天就來給出具體的說明。
男人「腰疼」多半是腎在「喊疼」？
腰疼≠腎疼，這兩者是2個不同的概念，由于腎臟的位置位于腰部附近，所以當有的人出現腰痛時，第一反應就會和腎聯系在一起，但實際上，腰和腎雖然看起來位置差不多，痛感卻是有很大區別的。
1、疼痛的部位
腰疼：一般位置在靠近腰椎中間旁邊約1個手掌的距離；
腎疼：一般位于肋骨下方，離腰椎約有2個手掌的距離。
2、疼痛的癥狀
腰疼：一般是在過度勞累、久坐等情況下出現；
腎疼：一般只在排尿前后會出現疼痛感。
3、疼痛的伴隨癥狀
腰疼：通常還會伴隨一些肌肉痙攣疼痛或雙腿麻木、神經方面的疼痛癥狀；
腎疼：可能會伴有發燒、惡心嘔吐、尿液渾濁、尿液顏色深等情況。
4、病因覆蓋范圍不同
腰疼：相對比腎疼來說，引起腰疼的原因還包括腰肌勞損、椎間盤突出等因素；
腎疼：疼痛的程度比腰疼要小，一般是因急性腎小球腎炎、急性腎盂腎炎、腎結石等因素引起。
總結：雖然腰疼和腎疼有很大的差別，但必要的診斷還是不能少的，想要清除自己究竟屬于哪種疼，最好是在出現癥狀后及時到醫院進行準確檢測。
腰疼使用藥酒治療，是可以得到一定的緩解作用的，但市面上的藥酒五花八門，如果選擇不對不僅起不到緩解疼痛的作用，還可能會加重癥狀，所以對于一些想要喝藥酒治療的腰痛患者，最好還是去正規渠道選擇一些口碑好、相對比較權威的品牌，如同仁堂壯骨藥酒。
從說明書上看，壯骨藥酒的功能主治主要用于風寒濕痹、四肢拘攣、半身不遂、腰腿疼痛，跌打損傷、淤血止痛，但根據現代醫學研究以及相關的數據案例可知，壯骨藥酒對于高尿酸血癥（痛風）、骨關節炎、股骨頭懷色、腰椎間盤突出等癥狀的恢復，也有不同程度的明顯改善作用。
這就不得不提一嘴藥酒的成分組成了，在說明書中，藥酒中主要涵蓋的中藥材成分有豹骨、乳香、當歸、牛膝、肉桂、川烏（甘草銀花灸）等100余味名貴稀有藥材，所以使其不僅具有祛風膽寒、舒筋活絡之效，還能起到養血榮筋、補氣健脾、益腎健骨的作用，是不可多得的「治病+保健」的佳品，因此深受廣大用戶的青睞。
大家可以根據自身的具體情況，在醫生和藥師的指導下選用，另外日常也要注意做好防護，以免加重癥狀。
1、避免久坐
尤其要避免長時間坐在沙發或小凳子上，以免加重腰椎的壓力，盡量選擇高矮合適的椅子，來保持脊柱的正常生理曲度。
2、不要提重物
除此之外，一些容易造成彎腰用力的動作都要避免，避免突然使力，盡量減少腰部的負荷。
3、睡覺最好選擇硬床板
如果睡覺的床太軟，就容易造成腰部的塌陷，使腰背部的肌肉處于緊張、拉長的狀態，睡醒后就會容易出現腰酸背痛的情況。
4、堅持鍛煉
鍛煉對緩解腰疼也是比較有益的，可以堅持倒走、游泳等運動來促進全身的血液循環，也可以進行一些加強腰背肌的鍛煉，如小燕飛，可以緩解椎間盤突出都引起的腰痛。
最后，腰痛患者如果處于急性發作期，就要盡量臥床休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。
參考資料：[1]于中國.腰疼應注意什麼?[J].中老年保健,2016,0(1):44-44
