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【每日一穴】感冒了,嗓子痛?別怕,中醫這一招快速解決大問題
2023/08/26

咽痛,以咽部的疼痛為主要表現,有時伴有咽喉腫脹、干燥和瘙癢不適,聲音嘶啞,咳嗽等癥狀。

《黃帝內經》記載:「咽喉者,水谷之道也。喉嚨者,氣之所以上下者也。」

咽是貫通上下內外的險要之地,十二經脈都直接或間接經過咽喉,五臟六腑的病變都可以循經上攻咽喉,因此咽痛可單獨出現,也可以在他病中兼見。

緩解咽痛的中醫小妙招

0 1 按揉穴位

「實火」咽痛 推薦少商穴和商陽穴

少商穴屬手太陰肺經,位于拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。

商陽穴屬手陽明大腸經,位于食指末節橈側,距指甲角0.1寸。

這兩個穴位都是井穴,能夠治療初起的臟腑疾病,具有較好的瀉火作用。

「虛火」咽痛 常用照海穴和列缺穴

照海穴是腎經穴位,通奇經八脈的陰蹺脈,有滋陰作用,位于足內踝尖下凹陷處。

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列缺穴是肺經絡穴,通奇經八脈之任脈,有瀉火作用,位于腕關節橈側,腕橫紋上1.5寸,在拇指長、短伸肌腱之間的凹陷中。

此二穴是治療咽喉疼痛的常用配伍。

「虛實」難辨咽痛 選距離咽喉部附近的穴位

如翳風穴和天突穴。

翳風穴位于耳垂后凹陷處,是手少陽三焦經的穴位,頭面五官的很多「上火」問題都可以用它。

天突穴位于頸前,胸骨上窩中央,正好在咽喉和氣管的前面,是任脈的穴位。

操作方法:每個穴位按揉2分鐘,每天按揉2~3次。

0 2 中藥茶飲

✿咽喉寶茶:烏梅、薄荷、綠茶、甘草以2∶1∶1的比例,泡茶飲用。主治咽喉炎、聲音嘶啞、咽喉干痛。

✿胖大海茶:胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙,沸水泡開頻飲。主治聲音嘶啞,咽喉干痛。

✿桔甘茶:桔梗、甘草各100克,粉碎后攪拌均勻,每10克裝入一個茶包。用沸水沖泡,每次1包,代茶飲。主治咽喉腫痛、咳嗽痰多。

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