太溪，是腎經上的穴位

在腳踝內側后跟骨上動脈凹陷處，當我們用手指按在這個位置上時，馬上可以感覺到這里動脈的跳動。太溪穴是足診三脈「決生死，處百病」三大獨特要穴之一。古代很多大醫面對病垂的病人，就是用這個穴「補腎氣，斷生死」。

簡單說，就是如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，就比較危險了。

太溪是腎經的原穴

原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。

所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

太溪穴即為腎經腧穴、原穴，所以其作用是擅長于滋陰補腎、通調三焦，說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、哮喘，還有男人最擔心的性功能衰退以及婦女的習慣性流產，都可通過刺激這個穴位收到明顯的效果。

有人經常足跟痛，這就是腎虛

您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然后再循環帶走。

為什麼會痛？痛就是有淤血，停在那里不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

有人經常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。

有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。

有的人腎絞痛，尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛，那麼平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。

有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。太溪穴還可以治先天性抽搐。

如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關系，所以要想調養后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。

因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。

還有像胸悶，支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。

因為腎經都經過這些病所發的位置。

老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化癥狀。

據《人民日報海外版》 報道，前北京鼓樓醫院針灸科主任張士杰因擅長用太溪穴及針藥配合治療疑難雜癥，被譽為「張太溪」

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