奇經八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，「別道奇行」，故稱「奇經」。

奇經八脈是我們的生命線，每天刺激八脈上的大穴，以穴通經，以經通脈，就會感覺人體仿佛有了一股清陽之氣。八脈里有八個代表性的穴位：公孫、內關、臨泣、外關、申脈、后溪、列缺、照海。每個穴位相當于「核反應堆」，一治就治一大片。經常針灸刺激這些穴位，可疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪、平衡陰陽，起到防治疾病，保衛身體的作用。

內關穴：養顏養心

內關穴屬心包經，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在于能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏之功。很多女性朋友在40歲至50歲之間，經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。

醫院也查不出是什麼病，只能籠統說是更年期綜合癥，或者亞健康。中醫認為：這個年齡段，是女性身體衰退的階段。女子的衰老首先從陽明經開始，慢慢地三條陽經氣血也逐漸衰退。頭為諸陽之會，氣血不能上達于面部，皺紋和斑點就產生了。人的美實際上與氣血息息相關。心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上，所以女人養顏首先要養心。

外關穴：聰耳神穴

外關穴是三焦經之絡穴，通于陽維穴，具有解表祛風、活絡止痛的作用。不僅對急性腰扭傷有奇效，還對關節炎、頸椎病等有很好的效果。中醫認為：出現暫時性聽力問題，是人體陽氣不足的表現。而外關穴具有充實三焦的元陽之氣，并引導元氣出納運化于一身的效果。這個穴位淤阻的時候，會引起耳膜弛緩不收，塌陷的耳膜無力恢復常態。

外關穴在臨床上還可用于治療急性腰扭傷。

列缺穴：治落枕、偏頭痛

落枕幾乎每個人都經歷過，苦不堪言。落枕還是頸椎發生病變的一個前期信號，經常落枕的人，如果不及時調理預防，多半會導致頸椎病。列缺穴對于預防頸椎病有獨到的效果。

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