「咳、咳、咳」，秋風一吹，許多人的喉嚨就開始發癢，咳嗽不斷，雖不算是什麼大毛病，但是頻繁劇烈的咳嗽卻令人苦不堪言，為啥一到秋天就咳不停？是有啥毛病還是其他原因，該如何去判斷呢？快來了解下~

為啥一到秋天就咳不停？

秋季氣候干燥，燥熱之氣從口鼻入侵于肺，耗傷津液，致使肺陰受傷，則會導致秋燥咳嗽的發生。秋咳的主要表現為咳嗽日久不愈，痰少黏稠，或痰中帶血絲，或干咳無痰，咳嗽厲害的還會引起胸痛。而且，秋咳總是比一般咳嗽更難痊愈，嚴重影響患者的生活和健康。

咳不停，是哪里出問題了？

夜晚：上床半小時內

癥狀

咳嗽、有痰，坐起后有緩解

疑因

多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻竇炎等疾病所致

治療

明確病因，必要時遵醫囑服用氯雷他定等抗過敏藥物

入睡后1~2小時后

癥狀

突然劇烈咳嗽，干咳無痰或少痰，伴隨胸悶、脹氣、口干口苦、聲音沙啞、心灼熱感等癥狀

疑因

胃食管反流

治療

規范治療，調整飲食方式，避免睡前飲食，睡覺時把枕頭墊高

睡到一半

癥狀

突然胸悶、喘不上氣、咳嗽不止、有帶血絲的痰液

疑因

心臟病引起的咳嗽

治療

盡快進行相關檢查和治療

凌晨三四點

癥狀

咳嗽有痰

疑因

長期如此，可能是哮喘發作，需及時就醫；短期如此，可能是支氣管炎

治療

盡快進行相關檢查和治療

白天

癥狀

干咳無痰，一說話就想咳嗽，不說話和睡眠時不咳嗽

疑因

常見于急、慢性咽喉炎

治療

在醫生指導下用緩解干咳的藥物

不定時咳嗽

癥狀

痰咳、氣喘、呼吸困難

疑因

慢性阻塞性肺病

治療

盡快到呼吸科做進一步的檢查

其他原因導致的咳嗽癥狀：

抽煙：不定期咳嗽、有痰

過敏：鼻子難受、渾身乏力

咽喉神經過于敏感：吹著冷風或聞到異味時就咳。

溫馨提示：慢性咳嗽可引起心血管、消化、神經、泌尿、肌肉骨骼等多個系統的并發癥，如尿失禁、暈厥、失眠、焦慮等，患者前往專病門診就診及治療有利于疾病早期診斷，規范治療。

避開止咳用藥兩大誤區

誤區一：一咳嗽就用止咳藥

咳嗽是促進排除痰液、清除呼吸道異物的保護性反射。如果不分癥狀就鎮咳，反而阻礙痰液排出，加重呼吸不暢和感染。

誤區二：咳嗽用抗生素好得快

咳嗽最常見于感冒，而引發感冒的罪魁禍首主要是病毒感染，而抗生素只針對細菌感染，對病毒無效。這時使用抗生素無效，反而會使得細菌產生耐藥性。

溫馨提示：

●如果是由于其他疾病引起的咳嗽，不建議自行服止咳藥，應及時到醫院治療原發疾病。

●睡前慎用止咳藥。一般而言，除非咳嗽劇烈、頻繁，嚴重影響睡眠，不建議睡前服中樞止咳藥（如含可待因的止咳水）。

●如服用1周后不能改善，應咨詢醫生。

止咳小妙招

人體自帶兩個止咳穴

中府穴

如果咳嗽劇烈伴氣喘難以平臥，除了常規用藥外，揉按中府穴可緩解氣短、胸悶、呼吸不暢等癥狀。

取穴方法：

可站直叉腰，鎖骨外側下端的三角窩的中心就是云門穴，從此穴垂直往下推一條肋骨處，就是中府穴。

具體操作：

按揉時，力度不宜過大，以略感酸痛為宜，順時針、逆時針交替按揉，每次1~3分鐘。

尺澤穴

可在前臂找到尺澤穴，如果按下后，感到有明顯壓痛，可在穴位上涂點橄欖油，用刮痧板進行刮拭或者點按，可清瀉肺熱、止咳降逆。

取穴方法：

尺澤穴位于肘橫紋正中、肱二頭肌腱橈側凹陷處。

具體操作：

每次刮2~3分鐘，每天3次。刮痧后要多喝水，幫助排痰，緩解咳嗽帶來的不適癥狀。

止咳藥膳

鹽蒸橙子

功效：適用于熱咳，咽喉發炎、有黃痰、咽喉紅腫發痛、口干、口苦。不適用于傷風引發的咳嗽。

做法：橙子洗凈后，在五分之一處切開，撒上小半勺鹽，用筷子捅一捅，讓鹽滲透進去。上蒸鍋蒸，鍋內上汽后，再蒸二十分鐘即可。橙子和湯一起服用，可止咳。

白果燉雞

功效：白果燉雞有溫肺益氣、治療咳嗽的功效。咳嗽發熱、呼吸不暢等患者都可使用。

做法：取10~15克白果，用溫水泡2~3個小時，去除表皮和胚芽，與雞放入砂鍋中一同燉煮即可。

川貝燉梨

功效：川貝的主要功效是潤肺止咳、化痰平喘，清熱祛痰，如果咳嗽并有黏痰，用它再合適不過了。

做法：梨切片，川貝3殼磨成粉，放入水中燉煮30分鐘即可。