中醫認為，人體疾病，不是淤癥，就是虛癥，所以大部分人血管里面，會有程度不一的出現淤堵的癥狀，今天學習的一個穴位，可以幫助血管里面淤堵的血重新流動起來，他就是腎經的母穴，復溜穴，趕緊來了解。

復溜穴的位置：

屬于腎經，是雙穴，左右對稱，先找到小腿內側，內腳踝尖旁的太溪穴，太溪穴直上2寸，3個橫指的距離就是復溜穴了。

腎多虛證，「虛則補其母」，而復溜為腎經之母穴，故取本穴多行補法，具有滋陰補腎之功，對靜脈曲張、水腫、腹脹、自汗、盜汗、腹瀉、尿失禁、指端麻木等有很好的治療作用。

1、水腫淤堵

大家可以試著按按身體，有個典型的地方，就是我們的小腿內側，很多人按下去后，會出現一個坑，久久不能復原，這就是說明，里面的血管有淤堵，那麼一定要經常按摩刮，刺激復溜穴，讓血管里面的水液，盡早流動起來。

2、靜脈曲張

蚯蚓腿，應該很多人見過，甚至自己身上就出現了，這是醫學里面的「靜脈曲張」，也稱「浮腳筋」，一般會出現在特殊職業的人，比如過度久站，導致血液長期蓄積下肢，沒有及時調治，任其發展，日積月累造成病態的靜脈曲張。

蚯蚓腿（靜脈曲張）的人，選擇復溜穴有幫助，但是對于初期患者效果更快更明顯，如果已經靜脈曲張已經形成了大疙瘩，就不僅找復溜穴，還要配穴，配經絡從整個身體的經絡，全面調整。所以要在苗頭剛發生時除掉。

3、自汗、盜汗

正常出汗，是身體的必須行為和排熱排毒。但是非正常的出汗，就是病態的了，比如自汗、盜汗的人。自汗就是指白天，人不動，或者稍微動一下，就拼命出汗。盜汗，是晚上睡覺的時候，偷偷出汗，而早上睜眼醒來就不出汗了。如果出現這兩類問題，那麼經常艾灸復溜穴就能解決。

4、大小便無力、尿失禁

腎在下開竅于二陰，司二便。也就是說，大、小便無力都跟腎有關。有好多人，尤其是老人，半天解不出便來，這就是腎氣不足，氣血不往下走。

尿失禁也是這個問題，都是腎氣不足的表現。這些問題都可以通過配合復溜穴和水泉穴一起，得以解決。

5、腿腳酸脹

很多人，只要多站一會，腿腳就酸脹的厲害，真希望把腳抬的高高的，人就舒服，所以很多人養成了架腳到桌子的習慣，有時不覺得是個問題，只認為是貪圖享受，其實，這是病態的自救行為，趕緊刺激刮刮復溜穴，補補腎氣，疏通氣血往下通。就能解決這個問題。

記住今天的穴位收藏好，穴道可以無病防病，小病早治，微病診斷，大病防變。而且一定用好穴位經絡的中醫的方法，好又快，又省錢還安全。