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人老了,沒有老伴的陪伴,要學會用以下方式富養自己

都說「少年夫妻老來伴」,人越是年紀大,越是習慣于老伴相依為命。

只是,世事無常,當老伴變心或者先一步離開人世,往后余生仿佛就失去了依靠。

面對如此「孤寂」的日子,學會用以下方式富養自己,生活才不會陷入一潭死水和坐以待斃的凄慘境地,即便時日無多,也將成為一生中最寶貴的記憶。

01

用自己喜歡的方式生活,在充滿挑戰和未知的日子里,書寫人生的精彩。

一位公益攝影師曾經發起過這樣一次活動,免費為一群大媽們拍攝藝術照,她們不乏清潔工、送貨員、家政服務員、小攤販,在日復一日的工作中,除了工作服,就是廉價的衣服外面套上罩衣,成天灰頭土臉,成為了最不起眼的路人。

經過一番梳妝打扮,精致的妝容加上合體的衣服,定格在鏡頭中的她們神采飛揚,氣質神韻有渾然天成之感。

這位攝影師想要表達的是,每個人都能找到「更美」的自己,只要你愿意大膽地去試一下。

也許,一時的沖動人人都會有,但真正付諸行動的人卻少之又少,而那些「極少數」的行動派,最終又成為了人們心中一道美麗的風景。

如同網名為「50歲阿姨自駕游」的旅游博主蘇敏,在經歷了為家人而活的青少年,為丈夫女兒而活的中青年之后,她選擇了為自己活一次。

那些惱人的家庭瑣事,那些心中的向往和呼喚,兩相博弈下,她勇敢地邁出了「走出去」的第一步:用貸款買來的代步車,去旅行;在旅行的路途中,看廣闊的世界,遇見有趣的人。

更重要的是,蘇敏阿姨用旅行為自己找到了一種新的生活方式,且行且游,且游且生活,有退休金保底,又小視訊賺零花錢,后顧之憂也一點點被撫平,縱然還會遇到挫折和困難,但那顆日益強大的心,只會從容淡定以對。

沒有老伴的噓寒問暖、相扶相持,的確是人生的一大缺憾,但若能如愿按照自己喜歡的方式生活,一個人的日子也有不一樣的精彩,那些孤獨也終將會被愈加豐富的經歷而被填平。

02

用興趣愛好豐盈人生,在平淡無奇的日子里,寫滿詩情畫意。

很多人在年輕的時候,最羨慕那些退休的人:有閑有錢,人生終于可以切換到「自由支配」的模式了。

可事實上,很多人在退休之際卻又生出幾許茫然:失去了崗位,也就是失去了被人利用價值,不再被需要的感覺,如同被人拋棄了一般。

幾十年的職場磨煉,讓他們能夠在復雜的人際關系中游刃有余,不知不覺也就活成了「套中人」,一旦卸下所有的偽裝,卻發現,這些「面具」已經成為身心的一部分了。

這樣的人,一旦退休,好長一段時間都會無所適從、無所事事。如果又沒有老伴的陪伴,更覺得人生如同被放逐了一般,找不到存在的意義。

所以,真正聰明的人,懂得在繁忙緊張的工作之余,重拾自己的興趣愛好,找尋新的精神寄托。

如同網絡上所報道的,浙江杭州一位大學退休老師王坤森,每天凌晨推著腳踏車出門撿拾廢品賣錢,十幾年如一日資助貧困學生,用做公益的方式度過晚年。

當然,人們的興趣愛好不同,只要是合情合理合法的,其實并沒有高低貴賤之分,他們沉浸其中,享受樂趣,也經受挑戰,生命由此而躍動,流淌出綿綿不盡的詩情畫意。

03

用獨處沉淀自己,看云卷云舒,花開花落。

孤身一人的老人,該如何度過漫漫長夜呢?

沒有兒女繞膝,沒有朋友陪伴,有的只是一個人的踽踽獨行。

如同海明威的著作《老人與海》中的圣地亞哥,他是一名孤單的老漁夫,雖然年邁,但是為了生計,依舊每天出海打魚,他連續出海八十四天都沒有打到一條魚,但他并沒有放棄,終于在第八十五天捕到了一條大馬林魚。

為了捕殺大馬林魚,圣地亞哥與之搏斗了兩天兩夜,終于殺死了這條大魚,又引來了一群鯊魚,圣地亞哥沒有屈服,一直與之戰斗,最后,拖回了大馬林魚的骨架。

書中有一句話說:「一個人可以接受被毀滅的事實,卻無法接受被打敗的事實。」

當自己老了,就做一個像圣地亞哥這樣的勇者吧。

婚姻不再了,愛情走遠了,愛人離開了,的確是很悲傷的事情,但至少,我們還有健康的身體,和不甘寂寞的心呀。

對于生活,依然有所憧憬,就像圣地亞哥一樣,一個人出海,也一定要「滿載而歸」。

當一個老年人習慣了在孤獨中品味生活,在孤獨中沉淀自我,那些人世間的喜樂哀愁,也就變得無足輕重了。

總要習慣一人走,一個人睡,一個人,從日出到天黑.......

看起來,似乎沒有任何意義,但好好活著,本身就是意義。

04

結束語:

人生路上,摯愛的人,夫妻之間,總有一個人要先走。

與其痛苦不已,不如瀟灑轉身。在生死面前,所有的感情顯得那樣蒼白無力,好好愛自己,世界便會回報你意想不到的美好。

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